Το Personal Training στο Change Fitness είναι απόλυτα προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και στόχους. Μέσα από εξειδικευμένα προγράμματα γυμναστικής, ο προσωπικός σου προπονητής δημιουργεί μια διαδρομή εξέλιξης που ταιριάζει ακριβώς σε σένα.
Είτε θέλεις να χτίσεις δύναμη, να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να χάσεις βάρος ή να προετοιμαστείς για κάποιο αθλητικό γεγονός, κάθε συνεδρία σχεδιάζεται αποκλειστικά με βάση τις ανάγκες σου.
Με συνεχή υποστήριξη και έμφαση στη σωστή τεχνική, θα βλέπεις βήμα-βήμα την πρόοδο σου, με ασφάλεια και αυτοπεποίθηση.
Κάθε συνεδρία είναι κομμένη και ραμμένη στα μέτρα σου, με βάση τους στόχους και τις δυνατότητές σου.
Ο personal trainer σου είναι δίπλα σου σε κάθε βήμα, διασφαλίζοντας τη σωστή τεχνική και εξέλιξη.
Μεθοδικός σχεδιασμός που εξασφαλίζει πρόοδο και αποδοτικότητα σε κάθε προπόνηση.
Δίνουμε έμφαση στην πρόληψη τραυματισμών και τη σωστή εκτέλεση των ασκήσεων.
Αθηνά Σιούλα
Ιδιοκτήτρια & Instructor Change Fitness
Change Fitness Athena Sioula