Καλώς ήρθες στο Change Fitness Athena Sioula στη Θεσσαλονίκη – έναν χώρο που ξεχωρίζει γιατί οι προπονήσεις, ακόμα και στα small groups, δεν είναι γενικευμένες και απρόσωπες, αλλά στοχεύουν στις ατομικές σου ανάγκες και στόχους με προσωπική καθοδήγηση. Οι ομαδικές προπονήσεις περιλαμβάνουν μόνο τέσσερα άτομα, ώστε από την πρώτη στιγμή το εκπαιδευμένο προσωπικό να μπορεί να κατανοήσει και να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του κάθε αθλούμενου.

Σε μια εποχή που τα μυοσκελετικά προβλήματα και οι χρόνιες παθήσεις είναι ολοένα και πιο συχνά, έχουμε δει μέσα από πολλά παραδείγματα πώς η σωστή τεχνική και η στοχευμένη άσκηση βοηθούν στην αποθεραπεία – είτε πρόκειται για έντονους πόνους στον αυχένα είτε στη μέση. Η θετική ανταπόκριση που λαμβάνουμε από τους αθλούμενούς μας αποτελεί πηγή έμπνευσης για εμένα και τους συνεργάτες μου, ωθώντας μας να συνεχίζουμε και να εξελισσόμαστε σε αυτόν τον τομέα.

Όσον αφορά το Personal Training, η φιλοσοφία μου, στην οποία έχω στηθεί πιστά τα περισσότερα χρόνια της επαγγελματικής μου πορείας, βασίζεται στη σωστή τεχνική, στην επίτευξη συγκεκριμένων στόχων και σε ένα σταθερό πρόγραμμα – είτε με επιβράβευση είτε με συνεχή υποστήριξη – έτσι ώστε στο fitness journey σου να μην νιώθεις ποτέ μόνος. Η υπευθυνότητα που χαρακτηρίζει έναν personal trainer είναι για μένα θεμελιώδης, καθώς πιστεύω πως «δεν υπάρχει χρόνος για χάσιμο και το σημαντικότερο, ούτε χρήμα». Κάθε προπόνηση αντιμετωπίζεται με επαγγελματισμό και σεβασμό για τους ανθρώπους που με εμπιστεύτηκαν.

Μπαίνοντας στο Change Fitness, νιώθεις αμέσως οικεία και ασφαλής – μια ατμόσφαιρα που δημιουργείται από την επιλογή της σωστής μεθόδου και του κατάλληλου τρόπου εκγύμνασης, όλα υποστηριζόμενα από έναν άρτια εξοπλισμένο χώρο. Επιπλέον, προσφέρουμε και προπόνηση με το Pilates Reformer, όπου η εξατομικευμένη προσέγγιση και η προσεκτική καθοδήγηση συμβάλλουν στα θεαματικά αποτελέσματα του fitness σου.

Δίνουμε δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα σε όλους τους ενδιαφερόμενους – κάτι που θεωρούμε δεδομένο. Στη μέχρι σήμερα πορεία μου, ο νεώτερος αθλούμενος που είχα ήταν στην Τετάρτη Δημοτικού, ενώ ο μεγαλύτερος είναι μια κυρία στα 91, αποδεικνύοντας πως στο Change Fitness ο καθένας βρίσκει τον χώρο για βελτίωση ανεξαρτήτως ηλικίας.

Έλα να ζήσεις την εμπειρία του Change Fitness Athena Sioula, όπου κάθε προπόνηση είναι σχεδιασμένη να ανταποκρίνεται στις δικές σου ανάγκες και σε οδηγεί σε νέους στόχους!